Đau đầu gối – Hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu gối với lại nén lạnh

Đau đầu gối – Hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu gối với lại nén lạnh

Website: http://www.vanvoquoccuong.com
Youtube: http://www.youtube.com/user/isovani
Google 1+: https://plus.google.com/u/0/+VanVoQuocCuong/
Facebook: http://www.facebook.com/songkhoecungraucuqua

Sử dụng nén lạnh lên các khớp gối đang bị đau là một trong những cách tốt nhất và dễ dàng nhất để giảm đau và sưng. Cái lạnh sẽ làm co các mạch máu, làm giảm lượng lưu máu đến các khu vực bị ảnh hưởng và làm giảm các cơn đau.

Cách làm:
– Quấn một số ít cục đá lạnh bằng cái khăn mỏng.
– Áp nén lạnh này vô vùng đầu gối bị đau khoảng 10 tới 20 phút.
– Làm như vậy 2 cho tới 3 lần mỗi ngày cho tới khi cơn đau hết.

Lưu ý:
– Một túi đậu Hà Lan đông lạnh cũng có thể sử dụng để nén lạnh. Bạn có thể luân phiên sử dụng nóng và lạnh cho các cơn đau mãn tính.

#đau đầu gối
#đau đầu gối chân
#bệnh đau đầu gối chân
#bệnh đau khớp đầu gối
#đau nhức đầu gối
#viêm khớp gối

About The Author
-

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>