GIẢM CÂN GIẢM BÉO 03 – CÙNG VỚI BÔNG CẢI XANH, TRẮNG, CÀ RỐT VÀ ỚT CHUÔNG ĐỎ

GIẢM CÂN GIẢM BÉO 03 – CÙNG VỚI BÔNG CẢI XANH & TRẮNG, CÀ RỐT VÀ ỚT CHUÔNG ĐỎ

Weight loss with broccoli, cauliflower, carrot and red pepper

Thành phần:
– 1 bông cải xanh (súp lơ xanh = Broccoli)
– 1 bông cải trắng (súp lơ trắng = cauliflower)
– Ớt chuông đỏ (redpepper)
– 1 trái cà rốt (carrot)

Cách làm: Cắt nhỏ bông cải trắng, bông cải xanh và cắt hạt lựu ớt chuông cùng cà rốt. Bỏ tất cả các vật liệu trên và trộn đều lên. Sau đó thì đổ nước chấm salad và ướp khoảng 4 năm tiếng thời gian để cho các chất thấm vô trong rau củ cứng (Có thể làm buổi sáng và tới trưa ăn.) Món ăn này cứng nhưng mà nó làm chúng ta no.

Cách làm nước chấm salad:
Bỏ dấm táo, dầu oliu, một nắm tay ngò thơm, muối himalaya và một tép tỏi vô trong máy xây và xây đều thành nước chấm.

Youtube: http://www.youtube.com/user/isovani
Google 1+: http://plus.google.com/u/0/+VanVoQuocCuong/
Website: http://www.vanvoquoccuong.com
Facebook: http://www.facebook.com/vanvoquoccuong2014

About The Author
-

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>