Nước ép táo cùng với quả việt quất

Nước ép táo cùng với quả việt quất – nước ép đơn giản

Theo nghiên cứu cho thấy quả việt quất có thể giúp loại bỏ chất béo ở bụng. Hiệu ứng này được cho là do mức độ cao của chất hóa học phyto (chất chống oxy hóa tự nhiên) mà quả việt quất chứa. Nghiên cứu còn cho thấy rằng quả việt quất có hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra nó còn có thể giúp chúng ta chống xơ cứng động mạch và cải thiện bộ nhớ.

Thành phần
– 1 cúp (2,37 dl) quả việt quất tươi hoặc đông đá
– 2 trái táo

Cách làm
– Bỏ hết tất cả quả việt quất vô trong ống máy ép và dùng ống đậy lại để tránh việc các quả việc quất nhảy ra ngoài khi máy ép chạy. Ép trước các quả việc quất và sau đó bỏ các trái táo vô ép tiếp tục. Sau khi ép xong thì quậy đều nước ép lên và uống càng sớm càng tốt để tận hưởng nhiều chất dinh dưỡng.
Website: http://www.vanvoquoccuong.com
Facebook: http://www.facebook.com/vanvoquoccuong2014
Youtube: http://www.youtube.com/user/isovani

About The Author
-

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>