Sinh tố siêu xanh giải độc tố với Chanh và Thì Là

Sinh tố siêu xanh giải độc tố với Chanh và Thì Là

Trong nước sinh tố siêu xanh này thì là sẽ cho thêm hương vị tươi ngọt và cùng lúc nó góp thêm phần phong phú của chất chống oxy hóa.

Thành phần

– ½ quả lê
– 1 cúp ( 2,37 dl ) xắt nhỏ và hạt giống dưa chuột
– 1/4 cúp ( 2,37 dl ) xắt nhỏ thì là tươi
– 1 bơ nhỏ
– 1 cúp ( 2,37 dl ) rau bina bé
– 2 muỗng canh nước cốt chanh
– 1-inch (2,54 cm) núm củ gừng tươi lột vỏ,
– 1 cúp ( 2,37 dl ) dứa đông lạnh
– 1 1/4 cúp ( 2,37 dl ) nước
– 3-4 viên đá

Cách làm

Bỏ tất cả các thành phần trên ngoại trừ đá lạnh vô trong máy xây sinh tố và xây cho tới khi nó mịn như kem. Sau đó bỏ thêm đá vô và xây tiếp sinh tố. Uống khi còn lạnh.

Youtube: http://www.youtube.com/user/isovani
Google 1+: http://plus.google.com/u/0/+VanVoQuocCuong/
Website: http://www.vanvoquoccuong.com
Facebook: http://www.facebook.com/vanvoquoccuong2014